Wie man im Projekt Zomboid schnell abnimmt [Beste Methoden]

Genau wie im richtigen Leben sind Untergewicht und Fettleibigkeit in Project Zomboid extrem schädlich und gefährlich. Wenn man zu viel Gewicht hat, geht einem schneller die Puste aus, man wird schneller müde und ist nicht mehr so sportlich.

Wenn du untergewichtig bist, können dich Zombies leichter umhauen, du kannst dir schwerere Verletzungen zuziehen und deine Haut ist verletzlicher. Der Einsatz dieser Eigenschaften muss gut überlegt sein, denn wenn man sie nicht unter Kontrolle hat, können sie einen leicht in den Tod führen.

Ikone	Name	Gewichtsbereich
	Fettleibig	100 oder mehr
	Übergewichtig	Zwischen 75 und 85
	Normal	Zwischen 75- 85
	Untergewicht	Zwischen 65- 75
	Sehr untergewichtig	Zwischen 50- 65
	Abgemagert	50 oder weniger
	Degeneration (Schäden)	35

In Projekt Zomboid gilt man als fettleibig, wenn man mehr als 100 Kilo wiegt. Zwischen 85 und 100 gilt man als übergewichtig und zwischen 65 und 75 als untergewichtig.

Wie man in Projekt Zomboid leicht abnehmen kann

Gewichtsbezogene Eigenschaften sind in Project Zomboid etwas schwierig zu handhaben. Eine der besten Eigenschaften in Project Zomboid kann jedoch die Eigenschaft Untergewicht sein. Es ist nämlich ziemlich einfach, im Spiel zuzunehmen, und man kann bis zu 3 Kilo pro Tag zunehmen.

Aber insgesamt ist es ziemlich schwierig, das Gewicht zu reduzieren, und es wird viel Zeit und Mühe kosten, wieder auf das Standardgewicht zu kommen, vor allem, wenn du nicht weißt , wie man in Project Zomboid kocht. Du musst auf die Lebensmittel achten, die du isst, und deine Kalorienzufuhr durch ständige sportliche Betätigung minimieren.

Obwohl es nicht die beste Beschäftigung in Project Zomboid ist, kannst du den Fitness-Coach dazu bringen, die Kalorien jeder Mahlzeit, die du isst, zu sehen. Wenn du abnehmen und dich gesund und kalorienarm ernähren willst, kannst du Obst- und Gemüsesalate zubereiten. Außerdem kannst du dir die Kalorien von Lebensmitteln mit Hilfe von PZWiki oder dem Ernährungsberater ansehen.

Hier sind ein paar Beispiele für gesunde und kalorienarme Lebensmittel:

Trinken Sie nach dem Training viel Wbutter und essen Sie kalorienarme Lebensmittel. Vor allem sollten Sie sich ausgiebig ausruhen, um Ermüdungserscheinungen vorzubeugen, und wenn Sie starke Muskelschmerzen haben, können Sie Schmerzmittel und Antidepressiva einnehmen, um Ihre sportlichen Übungen fortzusetzen.

Wie man die Kalorienzufuhr in Project Zomboid kontrolliert

Die Gewichtsabnahme in Project Zomboid ist dem echten Leben sehr ähnlich. Um deine Kalorienzufuhr zu kontrollieren, solltest du einfach die täglichen Kalorien berechnen, die du entsprechend deinem Gewicht zu dir nehmen solltest, und die Kalorien, die du täglich brauchst, durch die Berechnung der Kalorien der Lebensmittel, die du isst, decken.

Außer mit PZWiki kannst du deine Kalorienberechnung auch mit einer der besten Project Zomboid-Mods namens Nutrition Indicator verfolgen. Dieser Mod zeigt dir, wie viel Fett, Eiweiß, Kohlenhydrate und Kalorien du täglich zu dir nehmen solltest. Du kannst ihn auch mit der Eigenschaft "Ernährungsberater" im Project Zomboid aus dem Menü zur Charaktererstellung verwenden, um die Kalorienzahlen von Lebensmitteln zu sehen.

Der Gewichtsverlust beginnt, wenn Sie Ihren täglichen Kalorienbedarf unterschreiten. Im Ernährungsindikator können Sie neben Ihren Gewichtsangaben verfolgen, wie viele Kalorien Sie zu sich nehmen. Wenn Ihre Kalorienzahl z. B. -1000 beträgt, bedeutet dies, dass Sie begonnen haben, Gewicht zu verlieren, und dies mit einem Tempo von 1 Kilogramm pro Tag.